Quando accadono situazioni che ci creano dispiacere nella vita, di solito ci ritroviamo a scappare e a cercare qualsiasi cosa che ci dia un po' di conforto. Qualunque sia lo strumento di fuga usato, l’elemento comune è la tendenza a cercare di evitare a qualsiasi costo il disagio.
Sostituire il dolore con qualcosa che ci distragga è una soluzione a breve termine che però ha dei costi, nel medio e lungo periodo. Il fatto è che, ci si arriva prima o poi al punto in cui non è più possibile ignorarlo, ed è probabile che si manifesti in un'altra forma, come una crisi, sia sul piano fisico, ad esempio problemi di obesità o digestivi, sia sul piano emotivo, come uno stato di stress cronico, ansia, apatia, insoddisfazione, o persino sul piano materiale, come un divorzio o qualche forma di dipendenza.
Attraverso uno sguardo diverso, può cambierà il tuo atteggiamento e la tua esperienza. Serve solo un piccolo movimento interiore nel tuo sguardo.
